焦虑抑郁按摩哪些部位
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一般情况下，焦虑抑郁可以按摩四神聪穴、手少阴心经穴位、足厥阴肝经穴位等部位进行缓解。具体分析如下：
1.四神聪穴：位置在头部，百会前后左右各旁开1寸，共4个穴位。是人体中重要的一个穴位，主要治疗头痛、眩晕、失眠等症状。具有镇静、安神的作用。
2.手少阴心经穴位：分布在腋下，上肢掌侧面的尺侧缘和小指的桡侧端。适当按摩可改善焦虑、抑郁，还具有补益心气、通络止痛、安定心神的作用。
3.足厥阴肝经穴位：分布于人体足大趾、下肢内侧、胸腹部，循行14个穴位，首穴为大敦，末穴为期门。经常按摩可以促进焦虑、抑郁的消退，还有助于缓解情绪。
除以上相对常见部位外，还可以按摩督脉穴位。如果患者有不适的情况，建议及时去正规医院治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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