有了荨麻疹怎么办

荨麻疹可通过避免诱因、冷敷缓解、口服抗组胺药、外用止痒药膏、免疫调节治疗等方式改善。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、自身免疫异常、遗传因素等原因引起。

1、避免诱因

荨麻疹患者需远离已知过敏原如海鲜、花粉等，避免搔抓皮肤。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，保持室内通风干燥。记录饮食日记有助于识别个体敏感食物。

2、冷敷缓解

用凉毛巾冷敷皮疹部位可收缩血管减轻肿胀，每次10-15分钟。避免使用过热洗澡水，水温建议控制在37℃以下。冷敷后涂抹无香精保湿霜保护皮肤屏障。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等二代抗组胺药能阻断组胺受体，缓解风团和瘙痒。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。慢性荨麻疹需规律用药4-6周。

4、外用止痒药膏

炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、苯海拉明软膏可局部止痒消炎。激素类药膏连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩处选择弱效制剂。破损皮肤禁用含酒精制剂。

5、免疫调节治疗

反复发作的慢性荨麻疹可考虑奥马珠单抗注射液等生物制剂。自体血清疗法需专业医师操作，治疗期间需监测免疫指标。严重病例可能联合环孢素软胶囊调节免疫功能。

荨麻疹发作期间宜选择清淡饮食，适当补充维生素C和钙剂有助于降低血管通透性。规律作息避免熬夜，穿着纯棉衣物减少皮肤刺激。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医进行肾上腺素注射等急救处理。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强体质，但运动诱发性荨麻疹患者应避免剧烈活动。建议定期复查过敏原，长期慢性患者可考虑中医辨证调理。