糖尿病的病因、症状、治疗方法及日常护理是什么

糖尿病是由胰岛素分泌不足或作用障碍引起的慢性代谢性疾病，主要表现为血糖升高，典型症状包括多饮多尿、体重下降、乏力等。治疗方法主要有饮食控制、运动干预、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等。日常护理需注意血糖监测、足部保护、情绪调节、定期复查和预防并发症。

1、饮食控制

糖尿病患者需严格控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免精制糖和高脂饮食。建议采用少食多餐模式，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，如鱼肉、豆制品和绿叶蔬菜。饮食控制有助于稳定血糖波动，减轻胰岛β细胞负担，是糖尿病治疗的基础措施。

2、运动干预

规律进行有氧运动和抗阻训练能改善胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。运动时需避免低血糖发生，建议餐后1小时进行，随身携带糖果应急。合并视网膜病变或周围神经病变者应选择低冲击运动，运动前后监测血糖变化。

3、口服降糖药

二甲双胍片作为一线用药可抑制肝糖输出，格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。药物治疗需根据胰岛功能、肝肾功能个体化选择，可能出现胃肠道反应、低血糖等不良反应。需定期评估疗效，必要时联合用药或调整方案。

4、胰岛素注射

1型糖尿病和晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素如甘精胰岛素注射液和餐时胰岛素如门冬胰岛素注射液。注射需掌握正确的轮换部位和方法，注意预防注射部位脂肪增生。胰岛素治疗可能增加低血糖风险，需加强血糖监测和剂量调整。

5、代谢手术

对于BMI超过32.5的2型糖尿病患者，袖状胃切除术或胃旁路手术可显著改善血糖控制。术后需终身补充维生素和矿物质，密切随访营养状况。手术可能引起倾倒综合征、胆石症等并发症，需严格掌握适应证和禁忌证。

糖尿病患者应建立规律的血糖监测习惯，使用血糖仪记录空腹和餐后血糖值。每日检查足部有无破损，选择透气舒适的鞋袜。保持乐观心态，避免情绪波动影响血糖。每3-6个月复查糖化血红蛋白和并发症筛查。戒烟限酒，保证充足睡眠，预防感染等应激因素诱发血糖波动。出现持续高血糖或低血糖症状时应及时就医调整治疗方案。