骶骨骨折下蹲可以吗

骶骨骨折患者能否下蹲需根据骨折愈合情况决定，未愈合时不可下蹲，愈合后通常可以下蹲。骶骨骨折多由高处坠落、交通事故等外力冲击引起，表现为局部疼痛、肿胀及活动受限。

骶骨骨折初期骨结构不稳定，下蹲动作会牵拉周围肌肉和韧带，增加骨折部位压力，可能导致移位或延迟愈合。此时应严格卧床休息，避免坐立和弯腰活动，可通过骨盆带固定减轻疼痛。骨折愈合后局部骨痂形成，承重能力恢复，在医生评估允许下可逐渐尝试下蹲。需从轻微屈膝开始，控制下蹲幅度和速度，避免突然发力。

若骨折合并神经损伤或严重移位，下蹲可能加重骶丛神经压迫，出现下肢麻木或大小便障碍。此类情况需通过CT扫描明确损伤程度，必要时行骶骨切开复位内固定术，术后三个月内禁止下蹲动作。长期卧床患者需预防深静脉血栓，可通过踝泵运动促进血液循环。

骶骨骨折康复期间应保持高钙饮食，适量摄入牛奶、豆腐等富含钙质食物，配合维生素D促进骨愈合。定期复查X线片观察骨折对位情况，愈合后可在康复师指导下进行盆底肌训练，逐步恢复日常活动能力。