6个月宝宝上火吃什么降火
6个月宝宝上火可以适量吃梨汁、白萝卜水、绿豆汤等食物降火，也可以遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药，并做好饮食调理。
一、食物
1、梨汁
梨汁具有清热润燥的作用，适合6个月宝宝因燥热引起的上火症状。家长可将新鲜梨去皮去核后榨汁，用温水稀释后少量喂食。梨汁富含维生素和水分，有助于缓解口干舌燥、大便干结等症状，但需注意避免过量饮用导致胃肠不适。
2、白萝卜水
白萝卜水能帮助消化和清热，适合宝宝因积食引起的上火。家长可将白萝卜切片煮水，取澄清液体放温后喂食。白萝卜含有芥子油等成分，可促进胃肠蠕动，改善腹胀、口臭等症状，但体质虚寒的宝宝需谨慎使用。
3、绿豆汤
绿豆汤有清热解毒功效，适用于宝宝因暑热导致的上火。家长需将绿豆煮至软烂，取上层清汤稀释后喂食。绿豆含有多酚类物质，可帮助降温，缓解眼屎多、烦躁不安等症状，但脾胃虚弱的宝宝不宜频繁食用。
4、苹果泥
苹果泥能生津止渴且性质温和，适合6个月宝宝日常降火食用。家长可选择熟透的苹果蒸熟后捣成泥状喂食。苹果富含果胶和膳食纤维，有助于调节肠道功能，预防便秘，但需确保苹果完全去皮避免噎呛风险。
5、冬瓜汁
冬瓜汁具有利水消肿作用，适合宝宝因内热重引起的尿黄、眼睑浮肿。家长将冬瓜去皮去瓤后榨汁煮沸，冷却后少量喂食。冬瓜含丙醇二酸等成分，能促进代谢，但需注意体质偏寒的宝宝应减少用量。
二、药物
1、小儿七星茶颗粒
小儿七星茶颗粒适用于婴幼儿心火旺盛引起的烦躁哭闹、大便干燥。该药含薏苡仁、淡竹叶等成分，能清热定惊，家长需按说明书或医嘱控制用量，避免长期服用导致脾胃虚寒。
2、健儿清解液
健儿清解液用于宝宝风热感冒伴上火的症状，如咽喉肿痛、食欲不振。药物含金银花、菊花等清热解毒成分，服用期间需观察是否出现腹泻等不良反应，症状缓解后应及时停药。
3、婴儿健脾散
婴儿健脾散适合因脾胃失调导致的上火症状，如口舌生疮、腹胀。该药通过调理脾胃功能改善内热，家长应注意区分实火与虚火，避免误用加重症状。
4、小儿豉翘清热颗粒
小儿豉翘清热颗粒针对外感风热合并内火旺盛的情况，如发热伴便秘。药物含连翘、薄荷等成分，使用期间需配合清淡饮食，避免与油腻食物同服影响药效。
5、保婴丹
保婴丹适用于婴幼儿夜啼、惊惕不安等心肝火旺症状。该药含牛黄、珍珠等成分，需严格遵医嘱使用，不可自行增加剂量或延长疗程。
家长需注意6个月宝宝消化系统尚未发育完善，所有食物应从单一品种、小剂量开始尝试，观察3天无过敏反应后再增加种类。哺乳期母亲应同步调整饮食，减少辛辣燥热食物摄入。若宝宝出现持续发热、拒食、精神萎靡等严重症状，须立即就医排查疱疹性咽峡炎、尿路感染等疾病，不可仅依赖食疗延误治疗。日常护理中可适当增加喂水次数，保持室内湿度，避免过度包裹引发燥热。
