叶酸会导致月经推迟吗

叶酸通常不会导致月经推迟。月经推迟可能与激素水平变化、精神压力、妊娠等因素有关，叶酸作为B族维生素，主要用于预防胎儿神经管缺陷和改善贫血。

叶酸是水溶性维生素B9，参与DNA合成和红细胞生成，常规剂量补充不会干扰内分泌系统。健康人群每日摄入量不超过1毫克时，极少影响月经周期。部分女性在备孕或孕期服用叶酸期间出现月经变化，多与其他因素相关，如妊娠导致的生理性停经，或压力、体重变化引发的激素波动。

极少数情况下，大剂量服用叶酸可能掩盖维生素B12缺乏症状，间接影响造血功能，但这种情况需要长期超量摄入且伴随其他营养失衡。若服用叶酸后出现持续月经紊乱，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。

建议有月经周期异常的女性记录基础体温和月经周期，避免过度节食或剧烈运动。备孕女性可每日补充0.4-0.8毫克叶酸，同时保持均衡饮食，适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等天然叶酸来源。若月经推迟超过7天或伴随腹痛等症状，应及时就医检查激素水平和子宫内膜状态。