大人久咳不愈且嗓子痒怎么办

大人久咳不愈且嗓子痒可通过调整饮食、保持环境湿润、避免刺激物、药物治疗及中医调理等方式缓解，通常由咽喉炎、过敏性咳嗽、胃食管反流、慢性支气管炎或哮喘等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣、过冷或过热的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量饮用温蜂蜜水或梨汤有助于润喉止咳。增加优质蛋白和维生素C的摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，帮助修复黏膜损伤。

2、保持环境湿润

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，减少干燥空气对呼吸道的刺激。夜间睡眠时可抬高枕头，减少胃酸反流导致的咽喉不适。定期清洁空调滤网，避免尘螨堆积。

3、避免刺激物

远离烟草烟雾、粉尘、花粉等过敏原，外出佩戴口罩。减少香水、空气清新剂等化学气味的接触。若职业环境存在刺激性气体，需做好防护措施。

4、药物治疗

咽喉炎可遵医嘱使用复方甘草片、西瓜霜含片或蓝芩口服液缓解症状。过敏性咳嗽需联合氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏。胃食管反流引起的咳嗽可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸。

5、中医调理

风燥伤肺型咳嗽可用川贝枇杷膏润肺止咳，肺脾气虚者可选择参苓白术散健脾益气。针灸选取天突、列缺等穴位缓解咽喉痒感，艾灸肺俞穴改善久咳。需由专业中医师辨证施治。

日常需注意保暖避免受凉，用淡盐水漱口清洁咽喉。适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强肺功能。若咳嗽持续超过8周或伴随咯血、胸痛等症状，应及时进行胸部CT、肺功能等检查排除肿瘤、结核等疾病。避免自行长期服用镇咳药物掩盖病情，所有用药均需在医生指导下进行。