肩周炎怎么治最好啊

肩周炎的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、关节腔灌注治疗和关节镜微创手术。肩周炎通常与软组织退行性变、长期过度劳损、外伤、内分泌紊乱以及环境因素有关。

一、药物治疗

药物治疗适用于疼痛明显的患者。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，有助于缓解疼痛和炎症。也可外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏。严重疼痛时医生可能短期使用盐酸曲马多缓释片。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行长期服用。

二、物理治疗

物理治疗是改善关节功能的重要方式。常用方法有超短波疗法、中频电疗法和超声波疗法，能够促进局部血液循环，缓解组织粘连。热敷、按摩等也有助于放松肌肉。物理治疗通常需要按疗程重复进行，患者应坚持治疗以获得较好效果。

三、局部封闭治疗

局部封闭治疗适用于疼痛局限且严重的患者。医生会将复方倍他米松注射液等药物注射到肩关节周围痛点或滑囊内，快速抗炎镇痛。该方法能有效缓解急性期疼痛，但不宜频繁使用。治疗后需注意休息，避免注射部位感染。

四、关节腔灌注治疗

关节腔灌注治疗用于关节活动度显著受限的情况。在无菌操作下，向关节腔内注入生理盐水扩张关节囊，松解粘连。有时会加入玻璃酸钠注射液营养软骨。治疗后需配合主动功能锻炼，防止粘连复发。该治疗对操作技术要求较高。

五、关节镜微创手术

关节镜微创手术适用于保守治疗无效的重度肩周炎。手术在关节镜下进行，可松解关节囊粘连，清除增生滑膜。术后患者早期即需在康复师指导下进行功能锻炼，恢复关节活动度。手术创伤小，恢复相对较快，但仍需严格把握手术适应证。

肩周炎患者日常应注意肩部保暖，避免提重物及过度使用肩关节。可进行爬墙运动、钟摆运动等轻柔功能锻炼，但需循序渐进，以不引起剧烈疼痛为度。饮食上保证营养均衡，适当补充钙质和维生素D。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。保持积极心态对康复有积极帮助。