膝盖疼弯曲疼怎么回事

膝盖疼弯曲疼可能与关节劳损、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、关节劳损

长期负重或重复屈膝动作可能导致膝关节周围肌肉韧带疲劳性损伤。表现为弯曲时钝痛，休息后减轻。建议减少爬楼梯、深蹲等动作，局部热敷配合按摩缓解。若疼痛持续可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

2、半月板损伤

运动扭伤或退行性变可能引发半月板撕裂，典型症状为关节交锁感和弯曲时锐痛。磁共振检查可确诊。急性期需关节制动，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。严重撕裂需关节镜下半月板成形术治疗。

3、骨关节炎

中老年患者软骨磨损后易出现晨僵和活动痛，X线可见关节间隙狭窄。建议控制体重，使用氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时短期服用洛索洛芬钠片。关节腔注射复方倍他米松注射液可缓解炎症。

4、滑膜炎

风湿免疫疾病或感染可能导致滑膜充血增生，表现为关节肿胀伴弯曲受限。需抽血检查风湿指标，超声可见滑膜增厚。急性期可冷敷，遵医嘱口服甲氨蝶呤片，顽固病例需关节镜下滑膜切除术。

5、韧带损伤

剧烈运动可能导致前交叉韧带部分撕裂，出现膝关节不稳和特定角度疼痛。抽屉试验阳性结合MRI可诊断。轻症可用铰链式护膝固定，完全断裂需韧带重建术，术后配合微波理疗促进恢复。

日常应避免长时间保持跪姿或盘腿坐，运动时佩戴护膝防护。超重者需减重降低关节负荷，可进行游泳等非负重锻炼。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴关节变形，须及时至骨科就诊完善影像学检查。冬季注意膝关节保暖，饮食适当补充钙质及胶原蛋白。