野石榴是寒性还是热性的

野石榴属于平性水果，既非寒性也非热性。野石榴又称番石榴，其性味平和，适合多数人群适量食用，主要有生津止渴、收敛止泻等功效。

野石榴果肉富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，对胃肠功能有双向调节作用。轻度腹泻时，其所含鞣酸能帮助收敛肠道；便秘时膳食纤维可促进蠕动。成熟果实糖分含量适中，糖尿病患者需控制摄入量。果皮中的多酚类物质具有抗氧化特性，但表皮较硬可能刺激口腔黏膜，建议削皮后食用。

食用野石榴时需注意选择成熟果实，未完全成熟的果实单宁含量较高可能引发舌麻。胃肠敏感者避免空腹大量食用，防止果酸刺激胃黏膜。新鲜野石榴可榨汁或制成果酱，与酸奶搭配能平衡口感。日常保存应放置阴凉通风处，切开后需冷藏并尽快食用。若出现腹胀等不适，可饮用温姜水缓解。