眉毛的生长周期多久

眉毛的生长周期通常为2至4个月，具体时长因人而异，主要受遗传、年龄、营养状况和激素水平等因素影响。

眉毛的生长周期可划分为生长期、退行期和休止期三个阶段。生长期持续约30至45天，此时毛囊活跃，眉毛快速生长且不易脱落。进入退行期后，毛囊活动减缓，眉毛停止生长，这一阶段较短，通常为1至2周。休止期则长达1至2个月，眉毛逐渐松动并自然脱落，为新生眉毛腾出空间。整个周期中，眉毛每日生长约0.1至0.2毫米，但受个体差异影响，部分人群周期可能缩短或延长。例如，青少年因新陈代谢旺盛，生长期可能更短；而中老年人毛囊功能减退，休止期可能延长。局部护理习惯如过度修剪或频繁摩擦，也可能干扰毛囊健康，间接影响周期长度。

保持眉毛健康需注意日常养护。均衡饮食有助于毛囊营养供给，可适量摄入富含蛋白质、维生素及锌的食物，如鸡蛋、坚果和深色蔬菜。避免频繁拔眉或使用刺激性化妆品，减少外力对毛囊的损伤。若出现眉毛异常脱落或生长停滞，可能提示甲状腺功能减退、营养不良等潜在问题，建议及时就医检查。