为什么需要经常深呼吸才舒服

需要经常深呼吸才舒服可能是情绪紧张、剧烈运动、支气管哮喘、肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致。如有不适，应及时前往医院就诊。

1、情绪紧张：如果存在情绪过度紧张的情况，也可能出现需要经常深呼吸才舒服的情况。建议通过听音乐、阅读等方式缓解不良情绪。

2、剧烈运动：如果存在剧烈运动的情况，也需要通过经常深呼吸，来缓解身体的不适症状。建议通过散步、静坐等方式缓解不适。

3、支气管哮喘：如果自身存在支气管哮喘的情况，可能会伴随气促、咳嗽等不适症状，需要经常深呼吸才舒服。建议患者遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、沙美特罗替卡松吸入气雾剂等药物缓解支气管痉挛的情况。

4、肺炎：如果不慎受到病原体的感染，诱发肺炎，则可能需要经常深呼吸才舒服。建议在医生的指导下使用阿昔洛韦片、阿莫西林胶囊、罗红霉素片等药物缓解发热、胸闷等不适症状。

5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：该疾病的患者，如果出现重体力活动，则可能出现胸闷、心悸等不适症状，需要经常深呼吸才舒服。建议遵医嘱使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、富马酸比索洛尔片等药物。

日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，适量吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如菠菜、芹菜、鸡肉等，有利于提高身体的抗病能力。