得了痔疮有什么禁忌

得了痔疮需要禁忌辛辣刺激食物、避免久坐久站、禁止用力排便、减少负重活动、控制如厕时间等。痔疮是肛门部位静脉曲张形成的血管团，与腹腔压力增高、静脉回流不畅等因素有关，患者可能出现便血、肛门肿物脱出、疼痛瘙痒等症状。

一、辛辣食物

痔疮患者需要严格避免辣椒、花椒等辛辣调味品，这类食物会刺激胃肠黏膜导致充血水肿，加重肛门部位静脉淤血。同时需要减少油炸食品和酒精摄入，这些食物容易引发便秘和局部炎症反应。日常饮食应以清淡易消化的食物为主，适当增加蔬菜水果摄入帮助保持大便通畅。

二、避免久坐

长时间保持坐姿会使肛门部位持续受压，影响静脉血液回流，导致痔核充血肿大。建议每隔一小时起身活动五到十分钟，可进行轻柔的伸展运动。对于需要久坐的工作人群，可使用中空坐垫减轻局部压力，避免痔疮症状进一步加重。

三、禁止用力排便

排便时过度用力会增加腹腔压力，使痔核脱出风险显著提高。养成定时排便的习惯有助于减少排便困难，有便意时应立即如厕避免粪便干结。适当增加饮水摄入并配合膳食纤维补充，有助于软化粪便减少排便阻力。

四、减少负重

提举重物、剧烈运动等行为会导致腹压骤然升高，加重痔静脉曲张程度。痔疮急性发作期应避免重体力劳动和高强度锻炼，可选择散步、太极拳等温和运动方式促进血液循环。

五、控制如厕

如厕时间过长会使肛门部位持续处于充血状态，特别要避免在厕所阅读或使用手机。建议将每次排便时间控制在五分钟左右，排便后可用温水清洗肛门代替反复擦拭。

痔疮患者除注意上述禁忌事项外，还需保持肛门部位清洁干燥，每日可进行温水坐浴促进局部血液循环。饮食方面注意营养均衡，适量摄入全谷物、豆制品等富含膳食纤维的食物。穿着宽松透气的棉质内衣，避免局部摩擦和潮湿环境。症状持续不缓解时应及时就医检查，根据医生建议选择合适的外用药物或手术治疗方案，避免自行用药延误病情。