脚爆皮是怎么回事儿

脚爆皮可能与皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、湿疹、维生素缺乏等因素有关，可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免刺激物、局部用药、补充营养等方式改善。

1、皮肤干燥

长期缺水或环境干燥会导致脚部角质层脱水脱落，表现为片状脱屑，无明显瘙痒。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用碱性肥皂。若伴随皲裂可短期使用水杨酸软膏软化角质。

2、真菌感染

足癣常见于趾缝及足底，表现为环形脱屑伴边缘红肿，可能由红色毛癣菌等致病菌引起。需遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，鞋袜需用沸水烫洗消毒。糖尿病患者更易继发感染需及时干预。

3、接触性皮炎

接触劣质鞋袜染料或清洁剂可能导致局部过敏反应，出现红斑伴鳞屑脱落。需立即停用致敏物品，急性期可用炉甘石洗剂缓解症状，严重时短期外用氢化可的松乳膏。反复发作者建议进行斑贴试验排查过敏原。

4、湿疹

遗传或免疫异常可能诱发慢性湿疹，表现为对称性丘疹、渗出后形成鳞屑。可遵医嘱使用他克莫司软膏或曲安奈德益康唑乳膏控制炎症，避免搔抓。合并感染者需配合莫匹罗星软膏预防细菌定植。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素A会影响皮肤代谢，导致足跟部干燥爆皮。可通过摄入动物肝脏、深色蔬菜补充营养素，必要时口服复合维生素B片。酗酒或消化吸收障碍患者需排查原发病。

日常应选择透气棉袜及宽松鞋子，避免长时间穿橡胶雨靴。泡脚水温不超过40摄氏度，每周2-3次即可防止过度脱脂。出现渗液、化脓或持续加重需排查银屑病等全身性疾病，糖尿病患者尤其要警惕足部并发症风险。