开腹子宫肌瘤剔除术后的饮食

开腹子宫肌瘤剔除术后饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，有助于伤口愈合和身体恢复。术后饮食需分阶段调整，主要包括流质饮食、半流质饮食和普通饮食三个阶段，同时避免辛辣刺激、油腻及易产气食物。

术后1-3天建议选择流质饮食，如米汤、藕粉、蔬菜汤等，减少胃肠负担。可适量补充温热的红糖水或淡盐水，帮助维持电解质平衡。避免牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀影响伤口愈合。术后3-7天可过渡到半流质饮食，如稀粥、烂面条、蒸蛋羹等，逐步增加蛋白质摄入。鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白可搅碎后食用，促进组织修复。术后7天后根据恢复情况逐渐转为普通饮食，增加新鲜蔬菜水果如香蕉、苹果、西蓝花等，补充维生素和膳食纤维。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤。术后2周内需严格禁酒，限制咖啡浓茶，减少对凝血功能的影响。每日少量多餐，每次进食量控制在200-300毫升，避免一次性过量进食导致胃肠不适。

术后饮食需注意个体差异，若出现恶心呕吐或排便异常应及时调整。恢复期可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁片预防贫血，但避免自行服用活血类中药。保持每日1500-2000毫升饮水量，术后1个月内避免食用人参、阿胶等滋补品，防止子宫异常出血。定期复查血常规和超声，根据恢复情况逐步恢复正常饮食结构。