手蜕皮是怎么回事

手蜕皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、真菌感染、维生素缺乏、遗传因素等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、口服药物、饮食调整、就医治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑、紧绷感。建议使用含尿素或甘油成分的护手霜，避免过度清洁。冬季可佩戴棉质手套减少水分流失。

2、接触性皮炎

接触染发剂、金属饰品等致敏物质后，可能出现红斑伴鳞屑脱落。需立即停止接触过敏原，急性期可用炉甘石洗剂外涂，严重时遵医嘱使用地奈德乳膏。反复发作者建议进行斑贴试验。

3、真菌感染

手癣常见于单侧手掌，呈现环状脱皮伴瘙痒。确诊需通过真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，合并甲损害时需配合口服伊曲康唑胶囊治疗。

4、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B族或维生素A摄入不足时，可能出现指尖脱皮。日常可增加动物肝脏、胡萝卜、全谷物等食物，必要时在医生指导下服用复合维生素B片。

5、遗传因素

掌跖角化症等遗传性皮肤病表现为对称性厚茧脱皮，寒冷季节加重。需长期使用20%水杨酸软膏软化角质，严重者可尝试阿维A胶囊治疗，但须严格监测肝功能。

日常应避免撕扯脱皮部位，洗手后及时涂抹保湿产品。接触化学物品时佩戴防护手套，冬季注意手部保暖。若脱皮持续加重或伴随红肿渗液，需到皮肤科进行真菌检查、过敏原检测等明确病因。饮食上保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，有助于皮肤修复。