关于心血管系统的结构与功能
心血管系统主要由心脏和血管组成，负责将血液泵送至全身，为组织器官输送氧气和营养物质，并带走代谢废物。
一、心脏
心脏是心血管系统的核心动力器官，位于胸腔中部偏左。其内部被房间隔和室间隔分为左右两半，每半又分为上方的心房和下方的心室，形成四个腔室。心脏壁由心内膜、心肌层和心外膜构成，其中心肌层具有自主节律性收缩的能力。心脏通过周期性的收缩和舒张，即心动周期，将血液泵入动脉。心脏表面有冠状动脉为其自身供血，心脏内部还有一套特殊的电传导系统，负责产生并传导电冲动，以协调心肌的规律性收缩，维持正常心率与节律。
二、动脉
动脉是将血液从心脏输送到全身各器官的血管。管壁较厚，富有弹性和平滑肌。大动脉如主动脉和肺动脉，管壁弹性纤维丰富，能在心脏收缩时扩张储存部分血液，在舒张时回弹，维持血液持续向前流动，称为弹性储器血管。中、小动脉尤其是小动脉，平滑肌成分多，通过收缩和舒张可以显著改变血管口径，调节分配到不同器官的血流量和血压，故称为阻力血管。动脉血通常富含氧气，呈鲜红色。
三、毛细血管
毛细血管是连接微动脉和微静脉的极细微血管，管壁仅由单层内皮细胞和基膜构成，通透性高。其数量庞大，在组织中交织成网，形成巨大的物质交换面积。血液流经毛细血管时，流速缓慢，血液中的氧气、葡萄糖、氨基酸、激素等营养物质透过管壁进入组织液，再供给组织细胞；同时，细胞代谢产生的二氧化碳、尿素等废物则从组织液进入毛细血管血液中被运走。毛细血管是实现心血管系统运输功能的关键场所。
四、静脉
静脉是将血液从全身各组织器官导流回心脏的血管。与同级动脉相比，静脉管壁较薄，弹性较小，管腔较大，可容纳较多的血液，因此静脉系统被称为容量血管。静脉内压力较低，血流缓慢。许多静脉，特别是四肢的静脉，管腔内有半月形的静脉瓣膜，可以防止血液倒流。静脉血通常含氧量较低，富含二氧化碳，呈暗红色。体循环的静脉最终汇入上、下腔静脉和冠状窦回右心房，肺循环的静脉则将含氧血经肺静脉送回左心房。
五、血液循环路径
心血管系统的功能通过体循环和肺循环两条路径协同完成。体循环始于左心室，富含氧的动脉血经主动脉及其分支流向全身毛细血管，进行物质交换后变成静脉血，经由各级静脉汇入上、下腔静脉，最终返回右心房。肺循环始于右心室，静脉血经肺动脉进入肺部毛细血管，在此释放二氧化碳并摄取氧气，转变为动脉血，然后经肺静脉流回左心房。这两条循环路径相互衔接，构成一个封闭的连续系统，保证了气体交换和物质运输的持续进行。
维护心血管系统健康需要综合性的生活方式管理。保持均衡饮食，限制钠盐、饱和脂肪和反式脂肪的摄入，多食用新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白。坚持规律的有氧运动，如快走、游泳、骑行等，有助于增强心肌功能、改善血管弹性并控制体重。避免吸烟和过量饮酒，学会管理压力，保持情绪稳定。定期监测血压、血脂和血糖水平，对于有家族史或高危因素的人群尤为重要。出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难或异常水肿等症状时，应及时就医检查。
