50岁女人膝盖疼是怎么回事

50岁女性膝盖疼痛可能由骨关节炎、半月板损伤、骨质疏松、滑膜炎、韧带劳损等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、康复训练、手术等方式缓解。

1、骨关节炎

膝关节软骨退变引发的无菌性炎症，表现为晨起僵硬、活动后疼痛加重。可能与长期负重劳动、肥胖等因素有关。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合低频脉冲电治疗。

2、半月板损伤

膝关节扭转时易发生半月板撕裂，表现为关节交锁、弹响痛。多与运动损伤或退行性变相关。急性期需关节制动，慢性期可采用玻璃酸钠注射液关节腔注射。

3、骨质疏松

雌激素水平下降导致骨量减少，可能引发膝关节隐痛伴全身骨痛。建议进行骨密度检测，补充碳酸钙D3片联合阿仑膦酸钠片治疗。

4、滑膜炎

关节滑膜增生充血引发肿胀疼痛，活动受限明显。常见于风湿免疫疾病或感染，需排查类风湿因子。可短期使用塞来昔布胶囊控制炎症。

5、韧带劳损

髌韧带或侧副韧带慢性损伤导致钝痛，上下楼梯时显著。建议佩戴护膝保护，配合微波理疗促进修复。

日常应注意控制体重避免膝关节负荷过重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，补充富含钙质的牛奶、豆制品，冬季做好膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲动作。疼痛持续不缓解时应及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因。