停止自慰后肾多久恢复

停止自慰后，一般需要1-3个月，肾才可以恢复，具体的恢复情况需要根据个人的身体情况而定。

自慰一般是指通过刺激性器官或其他方式引起性冲动，长期如此可能会导致肾出现问题，造成腰酸、乏力、记忆力下降等情况，不利于身体健康。在停止自慰后，通常需要1-3个月，才可以逐渐恢复。

具体的恢复时间与个人体质、是否采取有效的改善措施等因素有关。如果体质较好，积极配合医生进行治疗，可能在1个月左右恢复健康。如果体质比较差，而且不注重日常护理，通常需要更长的时间，比如3个月左右才能恢复。

日常生活中，可以多吃一些补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、鸡蛋等，通常有助于肾恢复健康。适度自慰是一种正常现象，有助于发泄性欲望，对身体没有明显的坏处，还可以缓解压力，但一定不要过度自慰。

如果自慰后身体出现不适，比如肾出现问题，应该引起重视，及时就医。