眼睛发痒疼痛该怎么办

眼睛发痒疼痛可通过保持眼部卫生、冷敷缓解、使用人工泪液、遵医嘱用药、就医检查等方式治疗。眼睛发痒疼痛通常由过敏反应、干眼症、结膜炎、角膜炎、异物刺激等原因引起。

1、保持眼部卫生

避免用手揉搓眼睛，防止细菌感染或加重刺激。使用温和的生理盐水冲洗结膜囊，帮助清除眼表异物或过敏原。定期更换枕巾毛巾，减少尘螨接触。若佩戴隐形眼镜需暂停使用，并严格清洁镜片盒。

2、冷敷缓解

用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻充血，缓解瘙痒和灼热感。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。可配合轻轻按压眼眶周围，促进淋巴回流。

3、使用人工泪液

选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，如海露滴眼液，每日3-4次补充泪膜。对于蒸发过强型干眼，可选用含脂质成分的羧甲基纤维素钠滴眼液。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。

4、遵医嘱用药

过敏性结膜炎可遵医嘱使用奥洛他定滴眼液，抑制组胺释放。细菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染可用更昔洛韦眼用凝胶。严重炎症反应可能需要氟米龙滴眼液短期抗炎，但需监测眼压。

5、就医检查

若症状持续48小时无缓解，或伴随视力下降、畏光流泪、眼睑肿胀，需及时眼科就诊。通过裂隙灯检查排除角膜溃疡、虹膜睫状体炎等疾病。特殊情况下需进行泪液分泌试验或过敏原检测。

日常应避免长时间用眼，每20分钟远眺20秒。减少空调直吹，保持环境湿度。饮食中增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。外出佩戴防紫外线眼镜，游泳时使用护目镜。出现异常分泌物或剧烈疼痛时禁止自行用药，需立即就医。