怎么判断脚踝韧带是拉伤还是断裂
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脚踝韧带拉伤与断裂可通过损伤程度、疼痛性质、肿胀范围、关节稳定性和影像学检查进行区分。
韧带拉伤通常表现为轻度至中度疼痛，肿胀范围较为局限，关节功能部分受限但仍能负重行走，按压时疼痛集中在韧带附着点，磁共振成像显示韧带纤维部分撕裂或水肿。韧带断裂则伴随剧烈疼痛和广泛皮下淤血，关节出现明显不稳甚至脱位感，完全无法负重站立，磁共振可见韧带连续性中断或完全分离。两类损伤都可能因运动扭转、高处坠落或意外撞击导致，早期冰敷固定和患肢抬高有助于控制症状。
建议立即停止活动并对患处进行弹性绷带加压包扎，前往骨科或运动医学科完成应力位X线片及磁共振检查。明确诊断后，拉伤多采用支具固定配合物理治疗，断裂则需根据损伤程度选择关节镜修复或石膏固定，康复期应循序渐进开展踝周肌力训练，避免过早重返运动场。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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