脚跟起水泡什么情况

脚跟起水泡可能与摩擦刺激、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、汗疱疹等因素有关。水泡通常表现为局部皮肤隆起、内含透明液体，可能伴随瘙痒或疼痛。

1、摩擦刺激

长时间行走或穿着不合脚的鞋子可能导致脚跟反复摩擦，引发机械性水泡。初期表现为局部红肿，随后形成充满组织液的疱壁。建议更换透气宽松的鞋袜，避免继续摩擦。若水泡未破裂可保留疱皮保护创面，已破裂需用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。

2、真菌感染

足癣由红色毛癣菌等真菌感染引起，常见于潮湿环境。特征为脚跟部群集小水泡，伴随脱屑和异味。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。保持足部干燥，避免与他人共用拖鞋等物品。

3、湿疹

慢性湿疹可能因过敏或免疫异常导致脚跟部出现对称性水泡，伴随剧烈瘙痒和皮肤增厚。急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等糖皮质激素，配合氯雷他定片缓解症状。日常需减少化学洗涤剂接触，避免搔抓刺激。

4、接触性皮炎

接触橡胶鞋材或洗涤剂等致敏物质后，脚跟可能出现边界清晰的水泡性皮疹。急性期有灼热感，严重时渗出明显。需立即脱离过敏原，遵医嘱口服依巴斯汀片，外用炉甘石洗剂或他克莫司软膏。反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏原。

5、汗疱疹

掌跖多汗症患者易在脚跟出现深在性小水泡，与汗腺导管阻塞有关。水泡干涸后形成领圈状脱屑，夏季易复发。可遵医嘱使用醋酸铝溶液湿敷，严重时短期应用糠酸莫米松凝胶。建议穿透气鞋袜，必要时进行离子导入治疗减少出汗。

日常需选择吸湿排汗的棉质袜子，避免赤脚行走。新鞋穿着前可用防磨贴保护脚跟部位，运动时佩戴专用足跟套。每日用温水清洗后彻底擦干足部，尤其注意趾缝干燥。若水泡持续增大、化脓或伴随发热，应及时就医排除感染性疾病。糖尿病患者出现足部水泡须立即处理，预防溃疡发生。