孩子肚子 胀气如何办

孩子肚子胀气可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。孩子肚子胀气通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、乳糖不耐受、肠梗阻等原因引起。

1、调整饮食

减少易产气食物如豆类、红薯、碳酸饮料的摄入，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐喂养，避免暴饮暴食。哺乳期母亲需注意自身饮食，避免摄入过多乳制品或刺激性食物。

2、腹部按摩

家长可顺时针轻柔按摩孩子脐周5-10分钟，促进肠道蠕动。按摩前保持手掌温暖，力度以孩子不抗拒为宜。建议在进食后1小时进行，每日重复进行2-3次。

3、适量运动

婴儿可做蹬腿运动，幼儿可进行散步等轻度活动。运动能帮助气体排出，但需避免剧烈运动。家长可协助孩子保持俯卧位，膝盖屈曲抵住腹部维持数秒。

4、热敷腹部

用40℃左右温水袋裹毛巾敷于腹部，每次10-15分钟。热敷可缓解肠痉挛，注意温度避免烫伤。热敷后配合按摩效果更佳，但皮肤破损或发热时禁用。

5、遵医嘱用药

若症状持续，可在医生指导下使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酶生片等药物。细菌感染引起的胀气可能需要阿莫西林颗粒，肠梗阻需及时就医处理。

家长需注意观察孩子精神状态与排便情况，记录胀气发作时间与饮食关联。保持孩子规律作息，避免腹部受凉。如伴随呕吐、血便、持续哭闹或腹胀如鼓，须立即就医排除肠套叠等急症。日常可补充含双歧杆菌的酸奶，培养定时排便习惯。