嘴唇老发干是什么原因

嘴唇老发干可能与气候干燥、饮水不足、维生素缺乏、舔唇习惯或唇炎等因素有关。常见原因主要有环境刺激、营养失衡、局部炎症等，具体需结合个体情况分析。

1、气候干燥

寒冷或干燥环境中，嘴唇表面水分蒸发加快，皮脂腺分泌减少导致干裂。冬季或空调房内更易发生，表现为唇部脱屑、紧绷。可通过使用加湿器、涂抹含凡士林的润唇膏缓解，外出时佩戴口罩减少寒风刺激。

2、饮水不足

每日饮水量低于1500毫升时，机体处于轻度脱水状态，黏膜组织含水量下降，唇部易出现干燥起皮。建议分次补充温水，避免一次性大量饮水。观察尿液颜色若呈深黄色需增加摄入量。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2或维生素A可能影响黏膜修复，导致口角炎伴唇部干裂。动物肝脏、深色蔬菜等食物补充效果较好，必要时可遵医嘱服用维生素B2片、维生素AD软胶囊等制剂。

4、舔唇习惯

反复舔唇会破坏皮肤屏障，唾液蒸发后加重干燥，形成越舔越干的恶性循环。儿童及焦虑人群多见，可能引发口周皮炎。需通过行为干预戒除习惯，同时使用氧化锌软膏保护受损皮肤。

5、唇部炎症

接触性唇炎或光线性唇炎会出现持续性干燥、肿胀，与过敏原刺激或紫外线损伤有关。表现为唇红区脱屑、皲裂，可遵医嘱使用曲安奈德乳膏、他克莫司软膏等抗炎药物，严重者需排查系统性皮肤病。

日常应避免撕扯死皮，选择无香料润唇产品。若伴随出血、糜烂或持续不愈，需排除扁平苔藓、糖尿病等全身性疾病。饮食注意补充优质蛋白及新鲜蔬果，减少辛辣食物刺激。冬季可睡前厚涂蜂蜜或橄榄油加强保湿。