右髌骨骨折恢复大约多久

右髌骨骨折恢复一般需要8-12周，具体时间与骨折类型、治疗方式及个人体质有关。

髌骨骨折的恢复过程可分为三个阶段。第一阶段为炎症期，通常持续1-2周，主要表现为局部肿胀、疼痛和活动受限，此时需严格制动并配合冰敷。第二阶段为修复期，约持续4-6周，骨折端开始形成纤维性连接，可在医生指导下进行被动关节活动训练。第三阶段为重塑期，需6-8周完成骨痂改建，此时可逐步恢复负重训练。对于无移位的稳定性骨折，采用石膏固定后恢复时间可能缩短至6-8周。粉碎性骨折或需手术内固定的患者，完全恢复可能需要12周以上。康复期间应定期复查X线，观察骨痂生长情况。

髌骨骨折恢复期间应保持高钙饮食，每日摄入300-500ml牛奶或等量乳制品，适量补充维生素D促进钙吸收。康复训练需在专业医师指导下循序渐进，初期以等长收缩练习为主，后期逐步增加膝关节活动度训练。避免过早负重行走或剧烈运动，防止发生内固定松动或二次骨折。若出现患肢麻木、皮肤发绀或疼痛加剧等情况，应立即就医处理。夜间睡眠时可抬高患肢15-20厘米，有助于减轻肿胀。