脚趾甲凹凸不平，有横纹

脚趾甲凹凸不平有横纹可能是由营养不良、外伤或甲癣等原因引起的。脚趾甲异常表现主要有甲板增厚、横纹凹陷、甲面粗糙等，需结合具体病因采取干预措施。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素B族会导致甲板生长异常。典型表现为甲面出现横向凹陷纹路，甲质变脆易断裂。建议通过摄入鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含优质蛋白和铁的食物改善，必要时可遵医嘱服用多维元素片或蛋白粉补充营养。

2、外伤刺激

趾甲受到挤压、碰撞等机械损伤后，甲母质细胞暂时性功能障碍会导致横纹形成。常见于穿窄头鞋运动或意外踢撞硬物后，损伤处可见与甲弧平行的横向凹陷。通常无须特殊治疗，待新甲生长替换后可自行恢复，期间应避免重复损伤。

3、甲癣感染

红色毛癣菌等真菌侵袭甲床会引起甲板增厚变形，伴随灰黄色斑块与密集横纹。确诊需通过真菌镜检，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需联合口服伊曲康唑胶囊治疗。

4、银屑病甲

银屑病累及甲母质时会出现顶针样凹陷与甲下角质堆积，甲板表面呈现不规则横沟。多伴随皮肤红斑鳞屑病变，需通过皮肤镜检查鉴别。治疗以卡泊三醇软膏外用为主，中重度患者需使用甲氨蝶呤片等系统用药。

5、末梢循环障碍

糖尿病周围血管病变或雷诺综合征等疾病会导致甲床供血不足，表现为甲板生长缓慢、横纹加深。需通过血糖监测、血管超声等检查明确病因，控制原发病后可改善，同时可配合温水泡脚促进局部血液循环。

日常应注意保持足部清洁干燥，穿着透气宽松的鞋袜，避免趾甲修剪过短。若横纹持续加重或伴随甲板分离、疼痛等症状，建议及时到皮肤科就诊进行真菌学检查或甲病理活检。中老年人群出现进行性趾甲变形时需排查糖尿病等系统性疾病。