视网膜脱落后哪些锻炼不能做
发布时间：2020-09-1654450次浏览
视网膜脱落后那些运动不能做呢?我们都知道造成视网膜脱落的因素之一就是剧烈的运动，所以即便是患有视网膜脱落已经治愈，那么还是最好不要进行这样的运动，但是生命在于运动，我们进行适当的运动还是很有必要的，那么视网膜脱落后哪些运动不能做呢?
正常眼球的玻璃体是胶冻状的，近视后会液化，失去弹性和张力，水样的玻璃体运动后碰撞用力过猛，视网膜就会被“扯”下来。
如果换过视网膜脱落做剧烈运动的时候，眼球内的玻璃体支撑效果已经很弱了，当运动停止的时候，玻璃体还在继续运动，因此很容易对视网膜产生一种牵引的效果。从另外一个方面讲，这样的患者往往还合并着视网膜发育的异常，视网膜比一般人更脆弱。
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落，因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的：如散步、太极拳、慢跑等。
患者都要根据自身情况而运动，要时刻关注眼睛，高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡，或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状，一定要及时进行检查。运动过程不可随意撞击。
虽然运动可以强身健体，但是也要在不令身体受伤的情况下进行。平时如果发现眼睛有异常就要及时进行检查，不要强行运动。
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年轻人有视网膜脱落都有哪些危害
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正确认识视网膜脱落都有哪些危害
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视网膜脱落具体预防方法
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视网膜脱落的预防常识
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视网膜脱落的治疗
视网膜脱落是眼睛里面视网膜，从正常位置离开。脱落以后，如果不及时复位，视网膜功能下降，以后即使复位，视力也不能很好恢复。所以视网膜脱落以后要根据病因治疗。有一类是视网膜上出现裂孔，视网膜眼球里面水从裂孔流到视网膜后面，把视网膜挤下来，采用激光把裂孔封闭，视网膜就可以复位。那么对于眼内增殖型病变，对于牵拉性视网膜脱落，一般要手术把牵拉解除，把增殖去除。那么还有一类网脱，是因为视网膜下有渗出或者出血，这类网脱不能够用手术治疗，需要治疗原发病，才能够让网脱复位。
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视网膜脱落怎么预防
视网膜脱落病因不同，预防方法也不同。有类脱落因视网膜有裂孔引起，裂孔因为年龄、高度近视、外伤造成，如果这种情况发生，检查视网膜，一旦发现裂孔，把裂孔用激光方法封闭住，一般就不会发生脱落。还有牵拉性视网膜脱落，因为视网膜前面有增殖性病变，或者是玻璃体，不断牵拉视网膜，一旦发现牵拉，尽早把牵拉解除。同时患一些可能造成增殖性视网膜病变全身病时候，积极有效治疗全身病，也可以预防视网膜脱落。还有一类视网膜脱落跟视网膜底下渗出性浆液或者出血有关。病变发生才能够发现，很难预防。
视网膜脱离的高危人群
视网膜脱离主要是指视网膜的神经上皮与色素上皮的分离，根据其发病可分为孔源性视网膜脱离、牵拉性视网膜脱离和渗出性视网膜脱离三大类，其中以孔源性视网膜脱离较为常见，孔源性视网膜脱离一般见于老年人、高度近视、无晶体眼、人工晶体眼以及眼外伤。患者早期有眼前黑影飘动，且进行性增大，当脱离部位累积黄斑区时，视力会出现明显的下降，目前对于孔源性视网膜脱离的治疗，以手术封闭裂孔为主，手术方式主要有巩膜外垫压术和巩膜环扎术。牵拉型视网膜切脱离的治疗主要见于糖尿病型视网膜病变，玻璃体积血，对其治疗在治疗原发病的同时行眼部手术治疗，渗出型视网膜脱离主要见于葡萄膜炎以及妊高症，主要是针对原发病。
视网膜脱离手术治疗方法
网膜脱离根据病因可以分为孔源性视网膜脱离，渗出性视网膜脱离，以及牵拉性视网膜脱离，对于孔源性视网膜脱离若网膜只发现裂孔而没有引起网膜脱离，可先行激光封闭裂孔治疗，若视网膜脱离伴有裂孔，可根据其年龄，位置，网膜脱离的范围行相关手术治疗。常用的视网膜脱离的手术方式，有巩膜外垫压及扣带环扎术，牵拉型视网膜脱离在治疗全身性疾病的同时，如患者牵拉型视网膜脱离，是大面积视网膜脱离时，可行玻璃体切除视网膜复位术，根据患者的眼底情况，必要时需行眼底激光治疗，但是对于渗出性视网膜脱离的治疗大多采取的是针对原发病进行治疗，视网膜脱离术后，嘱患者需定期复查，有二次复发的可能。
视网膜脱落手术后多久恢复视力
要完全恢复一般要经过6个月-2年左右。视网膜脱落不好好治疗的话很容易致盲，视网膜脱落原因最多的就是和高度近视有关。近视使眼球发生了改变，尤其是高度近视眼，时间长了会导致视网膜脱离，所以对高度近视眼的人我们要定期查查眼底。早期发现视网膜有脱离我们可以做一些早期预防治疗。高度近视眼的人避免做一些剧烈的活动，比如打球、高台跳水等。还要注意避免眼外伤。
视网膜脱落手术后注意事项
视网膜脱落手术后要根据病情调节体位、注意饮食、注意观察术后情况。术后要一级护理1到2天，双眼包扎。根据病情调节体位，对于巨大裂孔的患者，术后要严格执行特殊体位的要求。视网膜下破裂者应该平卧必要时将肩垫起头后倾，使视网膜下液随重力作用移开裂孔附近，避免炎症黏连。如果是注入硅油的患者需要头低位。在手术后，进半流食三天，手术时间长者，术后反应大者，出现伤口疼痛，恶心等症状者要及时处理，要注意观察眼压的变化，如果出现头痛，头胀，恶心，角膜水肿，应及时的做降压处理。视网膜脱落是一种常见的眼底疾病，此类疾病的危害也是很大的，甚至有致盲的危险。如果患病建议及时进行手术治疗。视网膜脱落手术要注意：一、保持情绪稳定，树立战胜疾病的信心，对失明的担忧是视网膜脱落患者较为常见的心理问题，病人应树立起战胜疾病的信心。二、根据病人视网膜脱落的部位，选择不同的头部位置。原则上应该是使视网膜裂孔处于更低位，以利于视网膜下积液从裂孔处溢出，促进脱离视网膜的平伏并有利于防止脱离范围的扩延。三、术前眼部用药，常规使用抗生素滴眼液滴眼，以预防术后感染。滴眼液滴眼充分散大瞳孔，以利于患眼休息及医生做眼底检查。四、病人因活动减少应多食蔬菜水果等富含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止便秘。术前一餐应食易消化食品，忌食高脂、高蛋白质食物，也不可过饱以免术后呕吐。五、病人应适当减少活动，多卧床休息。上方视网膜脱落的患者，应严格的卧床。
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什么人容易视网膜脱落
近视度数较深、高度近视、中老年人、外伤、运动、遗传、患者本身眼底视网膜有问题，容易视网膜脱落。容易视网膜脱落的人群包括：1.近视度数较深，高度近视的人容易有视网膜脱落。2.中老年人玻璃体随着年龄增长会有变化，视网膜与玻璃体之间相对移动较多。有时候玻璃体后脱离会拽着视网膜出现视网膜裂孔，出现视网膜脱离。3.外伤运动，年轻人打球或者跳水等运动，造成眼睛的创伤而引起视网膜脱离。4.患者与遗传有关系。5.患者本身眼底视网膜有问题，结构不结实，容易引起视网膜脱离。
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视网膜脱落前兆是什么
视网膜脱离的人都会有不同程度的近视，脱落前其中的一个症状就是会出现闪光，眼前有飘动的小黑影，会有不同程度的视力下降等。如出现上述情况，需要高度重视，去眼科医院做进一步检查及时采取治疗，防止病情进一步扩散。
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视网膜脱落原因
高度近视者由于视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂，视网膜也随之变脆弱。此时，如有外力作用就很容易受伤。尤其不要参加剧烈的对抗性运动。高度近视要注意避免剧烈运动，一旦发生紧急情况，应及时到眼科医院检查治疗。
视网膜脱落的原因
造成视网膜脱落的原因跟外伤，近视，年龄，遗传因素有关。高度近视随着眼球的变大，玻璃体也会发生变化：在挫伤中，撞击运动的瞬间也可使眼球暂时变形；随着年龄增长，视网膜玻璃体出现一些退行的改变，这些都会出现视网膜脱落。但临床常见是高度近视引起的。
