视网膜脱落后哪些锻炼不能做

视网膜脱落后那些运动不能做呢?我们都知道造成视网膜脱落的因素之一就是剧烈的运动，所以即便是患有视网膜脱落已经治愈，那么还是最好不要进行这样的运动，但是生命在于运动，我们进行适当的运动还是很有必要的，那么视网膜脱落后哪些运动不能做呢?

正常眼球的玻璃体是胶冻状的，近视后会液化，失去弹性和张力，水样的玻璃体运动后碰撞用力过猛，视网膜就会被“扯”下来。

如果换过视网膜脱落做剧烈运动的时候，眼球内的玻璃体支撑效果已经很弱了，当运动停止的时候，玻璃体还在继续运动，因此很容易对视网膜产生一种牵引的效果。从另外一个方面讲，这样的患者往往还合并着视网膜发育的异常，视网膜比一般人更脆弱。

打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落，因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的：如散步、太极拳、慢跑等。

患者都要根据自身情况而运动，要时刻关注眼睛，高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡，或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状，一定要及时进行检查。运动过程不可随意撞击。

虽然运动可以强身健体，但是也要在不令身体受伤的情况下进行。平时如果发现眼睛有异常就要及时进行检查，不要强行运动。