成人手上长倒刺是什么原因

成人手上长倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、局部外伤或真菌感染等因素有关。倒刺是表皮角质层剥离形成的细小裂口，通常伴随局部红肿或轻微疼痛。

1、皮肤干燥

气候寒冷或频繁洗手会导致皮肤屏障受损，角质层水分流失形成倒刺。日常需减少碱性清洁剂使用，洗手后及时涂抹含尿素或凡士林的护手霜。

2、维生素缺乏

长期缺乏维生素B族或维生素C可能影响皮肤修复功能。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜和柑橘类水果摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

3、接触刺激物

化学溶剂、消毒剂等物质会溶解皮肤表面油脂。从事清洁、美甲等行业人群建议佩戴防护手套，工作后使用温和的pH5.5清洁产品。

4、局部外伤

撕扯指甲边缘死皮或过度修剪甲周皮肤可能引发倒刺。出现倒刺时应使用消毒剪刀平齐剪除，避免徒手撕拉导致创面扩大。

5、真菌感染

红色毛癣菌等病原体侵袭可能导致甲周皮肤脱屑皲裂。若伴随甲板增厚或瘙痒，需就医进行真菌镜检，确诊后可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬搽剂。

日常需保持手部适度湿润，冬季可睡前厚涂保湿霜并佩戴棉质手套加强吸收。接触水或化学物品后立即擦干，修剪倒刺前用酒精棉片消毒工具。若倒刺反复发作伴随化脓、甲板变形等症状，建议到皮肤科排查银屑病、湿疹等潜在疾病。