脚踝那个地方的小骨骨折一个月后能走路吗

脚踝小骨骨折一个月后能否走路需根据骨折愈合情况决定，若恢复良好且无疼痛肿胀可尝试逐步负重行走，若存在延迟愈合或固定不稳则需继续制动。

骨折后一个月是愈合的关键阶段，此时骨痂开始形成但尚未完全硬化。对于无移位或轻微移位的稳定性骨折，经石膏固定4周后若X线显示骨折线模糊、局部无压痛及纵向叩击痛，可在支具保护下进行部分负重训练。初期建议使用拐杖分担30-50%体重，行走时间控制在10-15分钟，同时观察是否出现肿胀或疼痛加重。踝关节活动度训练应同步开展，包括背伸跖屈及内外翻练习，每日3组每组10次，有助于促进血液循环和关节功能恢复。

若骨折涉及关节面、伴有韧带损伤或存在糖尿病等影响愈合的全身性疾病，一个月时可能尚未达到临床愈合标准。此时强行负重可能导致骨折移位、关节面不平整等并发症。需通过复查X线或CT确认骨痂生长情况，必要时延长固定时间至6-8周。对于使用钢板螺钉内固定的患者，虽然早期稳定性较好，但仍需避免剧烈扭转动作，防止内固定失效。老年患者或骨质疏松者更需谨慎，建议采用双能X线骨密度仪评估愈合质量。

康复期间应保证每日摄入1000-1200毫克钙质和800国际单位维生素D，可通过牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等食物补充。睡眠时抬高患肢15厘米有助于减轻水肿，冰敷每次15分钟每日2次可控制活动后肿胀。若行走后出现持续隐痛或夜间静息痛，应立即停止负重并复查。定期进行步态分析和肌力测试，由康复医师调整训练方案，通常完全恢复正常行走需8-12周。