脚后跟有硬皮是啥原因

脚后跟有硬皮可能与皮肤干燥、长期摩擦、真菌感染、掌跖角化症、维生素缺乏等因素有关。脚后跟硬皮通常表现为局部角质增厚、皲裂或脱屑，严重时可能伴随疼痛或出血。

1、皮肤干燥

环境干燥或饮水不足可能导致脚部皮肤缺水，角质层代谢异常形成硬皮。日常需使用尿素软膏、凡士林等保湿剂，避免频繁使用碱性肥皂洗脚，冬季可穿棉袜减少水分蒸发。

2、长期摩擦

鞋子不合脚或长期站立行走会刺激脚后跟角质增生。建议选择足弓支撑良好的鞋子，必要时使用硅胶足跟垫，睡前可用温水浸泡软化角质后轻柔去除死皮。

3、真菌感染

红色毛癣菌等真菌侵袭会导致脚后跟粗糙增厚，可能伴随脱屑瘙痒。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，保持足部透气干燥。

4、掌跖角化症

遗传性或获得性掌跖角化症会引起脚底对称性角质过度增生。需在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等角质溶解剂，严重者可能需要激光治疗。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素A、E可能影响皮肤正常角化过程。可适量增加胡萝卜、坚果等食物摄入，必要时补充维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊等制剂。

建议每日用40℃以下温水泡脚15分钟，使用浮石轻柔去除多余角质后涂抹含尿素的护足霜。选择透气性好的鞋袜，避免赤脚行走。若硬皮伴随裂口、化脓或持续加重，需及时到皮肤科就诊排除角化型湿疹、银屑病等疾病。糖尿病患者出现足跟皲裂时须特别警惕感染风险。