肝火、胃火旺的表现有哪些

肝火旺通常表现有易怒、乏力、眼干、口苦、头痛等；胃火旺一般表现为口渴、口臭、易饿、胃疼、便秘等症状。若身体出现不适，应及时就医。

一、肝火旺

1、易怒：肝火旺的人通常脾气暴躁易怒，需要注意避免抽烟、酗酒、熬夜等不良习惯。

2、乏力：肝火旺可能会让人精神变差，疲倦乏力，影响正常的生活或工作。

3、眼干：肝火旺一般会表现为眼部症状，导致眼干，可能伴随眼部分泌物增多、视线模糊等。

4、口苦：因为肝火旺会导致湿热，口气明显变重，因此肝火旺会感到口干、口苦。

5、头痛：肝火旺可能会出现头晕、头痛的症状，严重的会导致失眠。

二、胃火旺

1、口渴：胃火旺通常表现为口干口渴，喜欢喝冷水。

2、口臭：胃火旺可能会导致口臭，伴随牙龈肿痛、牙齿出血等症状。

3、易饿：胃火旺容易感觉饥饿，可能出现食量增大或不想吃东西的症状。

4、胃疼：通常胃部会出现灼热性疼痛，按压疼痛会加重，伴随反酸、烧心等症状。

5、便秘：胃火旺一般会导致小便短少，而且大便秘结。

日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，多吃清淡、有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等。注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。