怀孕多少周算孕晚期

怀孕达到28周至分娩前通常算作孕晚期。

孕晚期是胎儿生长发育的关键阶段，胎儿的体重和身长会快速增长，器官功能也逐步成熟。孕妇的子宫会明显增大，可能对心肺功能产生一定影响，部分孕妇会出现呼吸短促或心悸。随着预产期临近，胎动频率和强度可能发生变化，定期产检有助于监测胎儿位置和羊水量。孕妇在此阶段需注意营养均衡，适当补充铁质和钙质，预防贫血和抽筋。日常活动应避免过度劳累，睡眠时采取左侧卧位有助于改善胎盘血液供应。出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆时，需立即就医。

孕晚期需保持适度活动如散步，避免长时间站立或负重。饮食上需控制盐分和糖分摄入，监测血压和体重变化。建议学习分娩呼吸技巧，提前准备待产物品，了解医院入院流程。出现胎动异常减少或持续腹痛时应及时就诊，保持心情愉悦对顺利分娩有积极帮助。