月经不调是什么回事

月经不调可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。

1、内分泌失调

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见诱因，表现为周期缩短或延长，经量异常。可能与过度节食、肥胖等因素有关。建议保持规律作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、多囊卵巢综合征

高雄激素血症导致卵泡发育障碍，常伴痤疮、多毛症状。超声显示卵巢多囊样改变。需控制体重，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物。

3、子宫肌瘤

肌壁间肌瘤易引起经期延长、经量增多，超声可明确诊断。小于5厘米的肌瘤可观察，必要时行肌瘤剔除术或使用米非司酮片抑制生长。

4、甲状腺功能异常

甲亢会导致月经稀发，甲减可能引发闭经。需检测促甲状腺激素水平，根据结果使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗原发病。

5、精神压力过大

长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放，造成暂时性月经紊乱。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，一般无须特殊用药。

保持均衡饮食，适量增加豆制品、深色蔬菜摄入；每周进行3-5次有氧运动；记录月经周期变化；避免过度节食或暴饮暴食；减少咖啡因摄入；保证每日7-8小时睡眠。若调整生活方式后症状未改善，或出现严重贫血、剧烈腹痛等情况，应及时到妇科就诊。