脚上起皮，很痒怎么办

脚上起皮且瘙痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药膏、口服抗组胺药物、就医排查病因等方式缓解。该症状通常由真菌感染、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、糖尿病等因素引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗双脚后彻底擦干，尤其注意趾缝部位。避免穿潮湿鞋袜，可交替使用两双鞋子保证充分晾干。清洁后涂抹含尿素或乳酸的保湿霜改善脱皮，但瘙痒明显时需暂停使用。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，避免合成材质。鞋子宜选真皮或网面透气款，减少足部出汗。出汗多者可每日更换2-3次袜子，必要时使用足部爽身粉保持干爽。

3、外用抗真菌药膏

若伴随趾缝糜烂或环形红斑，可能为足癣。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、特比萘芬凝胶等抗真菌药物，涂抹前需清洁患处，疗程通常持续2-4周。

4、口服抗组胺药物

剧烈瘙痒影响睡眠时，医生可能建议服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊或依巴斯汀片缓解症状。此类药物可能引起嗜睡，用药期间应避免驾驶或高空作业。

5、就医排查病因

持续两周未缓解或出现渗液、脓疱时，需就医进行真菌镜检或血糖检测。糖尿病患者易合并皮肤感染，银屑病、接触性皮炎等也可能表现为足部脱皮瘙痒，需针对性治疗原发病。

日常避免搔抓防止继发感染，沐浴水温不超过40摄氏度。瘙痒发作时可冷敷10-15分钟缓解。糖尿病患者需每日检查足部皮肤，发现破损及时处理。长期症状反复或加重者，建议皮肤科就诊完善斑贴试验、皮肤活检等检查。