最全的外痔护理攻略

外痔可通过调整饮食、保持清洁、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式护理。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应达到1500-2000毫升，避免饮酒及辛辣刺激性食物。长期便秘患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂。

2、保持清洁

排便后建议用温水冲洗肛门，避免使用粗糙厕纸用力擦拭。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，清洗后保持肛周干燥。合并肛周湿疹时可外用氧化锌软膏，出现瘙痒时避免抓挠，防止继发感染。每日更换纯棉内裤，避免穿着过紧衣物。

3、温水坐浴

每日1-2次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，可加入高锰酸钾片配成淡粉色溶液。坐浴后涂抹痔疮膏如马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。血栓性外痔急性期可配合冷敷减轻水肿。

4、药物治疗

外痔发作期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等口服药物改善静脉回流。疼痛明显时短期外用利多卡因凝胶，合并感染需配合红霉素软膏。中药可选择槐角丸口服或九华痔疮栓纳肛。药物使用期间观察是否出现皮疹等不良反应。

5、手术治疗

反复脱出或血栓形成的外痔可考虑痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。术后需保持切口清洁，遵医嘱使用太宁栓等促进创面愈合。避免术后1周内剧烈运动，排便困难时可临时使用开塞露。妊娠期患者应优先选择保守治疗。

外痔患者应避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟。提肛运动每日3组，每组15次可增强盆底肌力量。出现持续出血、剧烈疼痛或发热时需及时就医。术后恢复期应定期复查，观察是否有肛门狭窄等并发症。日常注意记录排便情况，建立规律排便习惯。