肌酐高怎么降呀

肌酐高可通过调整饮食、控制血压血糖、避免肾毒性药物、适度运动、遵医嘱用药等方式改善。肌酐升高通常与肾功能受损、高血压、糖尿病、药物副作用、脱水等因素有关。

1、调整饮食

减少高蛋白食物摄入，每日蛋白质量控制在每公斤体重0.6-0.8克，优先选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白。限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免腌制食品。增加低钾蔬菜水果如苹果、卷心菜等，肾功能严重受损时需严格限制钾磷摄入。

2、控制血压血糖

高血压和糖尿病是导致肾功能恶化的常见原因。血压应维持在130/80毫米汞柱以下，血糖控制目标为空腹血糖4.4-7.0毫摩尔每升。定期监测相关指标，必要时在医生指导下调整降压降糖方案。

3、避免肾毒性药物

非甾体抗炎药如布洛芬片、氨基糖苷类抗生素如硫酸庆大霉素注射液、含马兜铃酸的中药等可能加重肾脏损伤。就医时应主动告知医生肌酐偏高情况，避免使用肾毒性药物。造影检查前后需充分水化。

4、适度运动

选择步行、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次30-50分钟。运动时注意补充水分，避免剧烈运动导致横纹肌溶解。运动后出现明显乏力或尿液颜色加深应及时就医。

5、遵医嘱用药

肾功能不全者可遵医嘱使用尿毒清颗粒、肾衰宁片等中成药辅助治疗。必要时需采用药用炭片、复方α-酮酸片等药物控制毒素蓄积。严重肾功能衰竭患者可能需进行血液透析或腹膜透析。

肌酐偏高者每日饮水量应达到2000-2500毫升，均匀分配在白天摄入。注意观察尿量变化，保持每日尿量不少于1000毫升。定期复查肾功能、尿常规、肾脏超声等检查，监测病情变化。避免熬夜、过度劳累等加重肾脏负担的行为，保持规律作息。出现明显水肿、恶心呕吐、呼吸困难等症状时需立即就医。