得了肠胃炎吃什么好

胃肠炎患者可以适量吃小米粥、山药、苹果、胡萝卜、南瓜等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散、诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够为胃肠炎患者提供能量。小米粥中的膳食纤维含量较低，不会对胃肠道造成负担，适合胃肠炎发作期间食用。胃肠炎患者可以将小米粥煮得稀一些，避免添加糖或盐等调味料。

2、山药

山药含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收。山药中的黏液蛋白能够保护胃黏膜，减轻胃肠炎引起的胃部不适。胃肠炎患者可以将山药蒸熟后食用，或者将山药煮成汤。

3、苹果

苹果富含果胶，能够吸收肠道内的水分，帮助缓解腹泻症状。苹果中的维生素和矿物质有助于补充营养，促进身体恢复。胃肠炎患者可以将苹果煮熟后食用，或者将苹果榨汁后饮用。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。胡萝卜中的维生素A有助于修复受损的胃肠黏膜。胃肠炎患者可以将胡萝卜煮熟后食用，或者将胡萝卜榨汁后饮用。

5、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能够保护胃肠黏膜，减轻炎症反应。南瓜中的维生素和矿物质有助于补充营养，促进身体恢复。胃肠炎患者可以将南瓜煮熟后食用，或者将南瓜煮成汤。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种吸附性止泻药，能够吸附肠道内的毒素和细菌，减轻腹泻症状。蒙脱石散适用于急性胃肠炎引起的腹泻，需要在医生指导下使用。使用蒙脱石散时需要注意与其他药物间隔服用。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散是一种益生菌制剂，能够调节肠道菌群平衡，改善消化功能。双歧杆菌三联活菌散适用于胃肠炎引起的肠道菌群失调，需要在医生指导下使用。使用双歧杆菌三联活菌散时需要注意避免与抗生素同时服用。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能够补充腹泻和呕吐导致的水分和电解质丢失，预防脱水。口服补液盐散适用于胃肠炎引起的轻度脱水，需要在医生指导下使用。使用口服补液盐散时需要注意按照说明书比例配制。

4、诺氟沙星胶囊

诺氟沙星胶囊是一种喹诺酮类抗生素，能够抑制细菌生长，治疗细菌性胃肠炎。诺氟沙星胶囊需要在医生指导下使用，避免自行服用。使用诺氟沙星胶囊时需要注意可能出现的不良反应。

5、消旋卡多曲颗粒

消旋卡多曲颗粒是一种脑啡肽酶抑制剂，能够减少肠道分泌，缓解腹泻症状。消旋卡多曲颗粒适用于急性胃肠炎引起的腹泻，需要在医生指导下使用。使用消旋卡多曲颗粒时需要注意可能出现的不良反应。

胃肠炎患者在饮食上需要注意少食多餐，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。可以适量饮用温开水或淡盐水，补充水分和电解质。注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。胃肠炎恢复期间可以适当进行轻度活动，促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动。保持良好卫生习惯，饭前便后要洗手，避免病从口入。