为什么晚上身上老是痒

晚上身上老是痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮、神经性皮炎或肝胆疾病等因素有关。皮肤瘙痒在夜间加重常与体温变化、汗液刺激、螨虫活动或疾病代谢产物积累相关，需结合具体诱因采取针对性措施。

1、皮肤干燥

夜间环境湿度降低或洗澡水温过高会导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴轻微刺痛感。建议使用含尿素软膏或凡士林保湿，避免使用碱性沐浴露，卧室可放置加湿器维持湿度在40%-60%。

2、过敏反应

床单尘螨、羽绒被褥或新换洗衣物中的化学残留可能引发荨麻疹样皮疹，常见红斑伴抓痕。可口服氯雷他定片缓解症状，更换为防螨面料床品，55℃以上热水清洗寝具每周1-2次。

3、疥疮感染

疥螨在温暖被窝中活动加剧，指缝、腕部等部位出现隧道样丘疹，具有传染性。需使用硫软膏全身涂抹，所有接触衣物需沸水烫洗，家庭成员需同步治疗。

4、神经性皮炎

精神压力导致组胺释放增多，好发于颈后、肘窝等易摩擦部位，形成苔藓样斑块。可短期涂抹卤米松乳膏，配合谷维素片调节植物神经功能，避免过度搔抓。

5、肝胆疾病

胆汁淤积时胆盐沉积刺激皮肤神经，表现为全身顽固性瘙痒伴黄疸。需检查肝功能与胆红素水平，原发病治疗可配合考来烯胺散吸附胆酸，忌食高脂食物。

持续性夜间瘙痒超过两周或伴随皮疹、发热等症状时，应及时到皮肤科或消化内科就诊。日常避免穿着化纤材质睡衣，控制室温在18-22℃减少出汗，晚餐不宜进食辛辣海鲜等发物。洗澡后3分钟内涂抹保湿乳液，选择无荧光剂洗涤剂清洗贴身衣物，必要时进行过敏原检测。