缺铁会导致贫血吗

缺铁会导致贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型之一，主要由铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多引起。

铁是血红蛋白合成的重要原料，血红蛋白负责运输氧气到全身组织。当体内铁储备不足时，血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降，引发缺铁性贫血。典型表现为面色苍白、乏力、头晕、心悸等症状。长期缺铁还可能影响儿童生长发育和成人认知功能。

缺铁性贫血的诊断需结合血常规和铁代谢指标。治疗包括补充铁剂和调整饮食结构。硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊是常用的补铁药物。动物肝脏、红肉、菠菜等富含铁的食物有助于改善缺铁状态。补铁治疗期间应避免与钙剂、浓茶同服，以免影响铁吸收。

预防缺铁性贫血需保持均衡饮食，适量增加富含铁和维生素C的食物摄入，维生素C能促进铁吸收。育龄期女性、婴幼儿、青少年等缺铁高危人群应定期检测血常规。出现疑似贫血症状时应及时就医，避免自行长期服用铁剂导致铁过载。慢性失血性疾病患者需同时治疗原发病，才能从根本上纠正缺铁状态。