怀孕36周血压140/90正常

怀孕36周血压140/90属于妊娠期高血压，需要密切监测。妊娠期高血压可能与遗传因素、血管内皮损伤、胎盘功能异常、营养失衡、精神紧张等因素有关，通常表现为血压升高、水肿、蛋白尿等症状。

1、遗传因素

有高血压家族史的孕妇更容易出现妊娠期高血压。这种情况通常表现为血压轻度升高，可能伴有轻微头晕。建议定期监测血压，保持低盐饮食，避免过度劳累。

2、血管内皮损伤

妊娠期间血管内皮细胞受损可能导致血压升高。这种情况常伴随手脚肿胀、视物模糊等症状。医生可能会建议使用拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等药物控制血压。

3、胎盘功能异常

胎盘发育不良或功能异常会影响母体血液循环，导致血压升高。这种情况可能出现胎儿生长受限、尿蛋白阳性等表现。需要加强胎儿监护，必要时住院治疗。

4、营养失衡

钙、镁等微量元素摄入不足可能诱发妊娠期高血压。这种情况多表现为下肢水肿、易疲劳。可以通过增加奶制品、绿叶蔬菜摄入来改善。

5、精神紧张

长期焦虑、压力过大会导致交感神经兴奋，引起血压升高。这种情况常伴有失眠、心悸等症状。建议保持心情愉悦，适当进行孕妇瑜伽等放松活动。

妊娠期高血压孕妇应注意每日监测血压，记录变化情况。饮食上要控制钠盐摄入，每天不超过5克，多食用富含钾的香蕉、土豆等食物。保持适量运动，如散步、孕妇操等，但避免剧烈活动。保证充足睡眠，左侧卧位有助于改善胎盘供血。如出现头痛、视物模糊、上腹痛等严重症状，应立即就医。定期产检，配合医生进行尿常规、胎心监护等检查，确保母婴安全。