胃肠型感冒老是吐怎么办

胃肠型感冒老是吐可通过少量多次饮水、调整饮食、口服补液盐、使用止吐药物、静脉补液等方式缓解。胃肠型感冒通常由病毒感染、胃肠功能紊乱、饮食不当、免疫力低下、受凉等原因引起。

1、少量多次饮水

呕吐后需及时补充水分防止脱水，每次饮用5-10毫升温水或淡盐水，间隔10-15分钟重复进行。避免一次性大量饮水刺激胃部，可加入少量蜂蜜或葡萄糖帮助维持能量。若饮水后立即呕吐，可暂停30分钟后再尝试。

2、调整饮食

呕吐缓解后先从流质食物开始，如米汤、藕粉、苹果泥等低脂低纤维食物，分6-8次少量进食。逐渐过渡到烂面条、蒸蛋羹等半流质，3天后可尝试软米饭、馒头等易消化主食。忌食油腻、辛辣、生冷及高糖食物。

3、口服补液盐

可使用口服补液盐散补充电解质，每袋冲调250毫升温水，按每公斤体重50毫升计算每日总量，分次服用。注意观察尿量及颜色，若4小时无排尿或尿液呈深黄色需就医。儿童可选择水果味补液盐提高接受度。

4、使用止吐药物

呕吐严重时可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼口崩片或甲氧氯普胺片等止吐药。多潘立酮通过促进胃排空缓解呕吐，昂丹司琼作用于中枢止吐，甲氧氯普胺兼具促胃肠动力作用。需注意药物可能引起嗜睡或头晕等副作用。

5、静脉补液

持续呕吐导致脱水时需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液或复方电解质注射液，同时监测血钾、钠水平。婴幼儿出现囟门凹陷、皮肤弹性差等中度以上脱水表现时，应立即住院治疗。静脉补液期间需记录24小时出入量。

胃肠型感冒期间需保持腹部保暖，使用热水袋热敷脐周时注意温度避免烫伤。恢复期可适量补充益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌三联活菌散。建议选择宽松衣物减少腹部压迫，呕吐后及时漱口清洁口腔。若呕吐物带血丝、呈咖啡渣样或伴随持续高热、意识模糊等症状，须立即急诊处理。日常注意勤洗手、生熟食分开处理等预防病毒传播。