孕妇可以吃虾干当零食吗

孕妇一般可以适量吃虾干当零食，不会对身体造成影响，还能为身体补充营养，但需注意控制摄入量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠负担，不利于胎儿发育。

虾干是常见的食物，具有丰富的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、矿物质等多种营养成分。日常适量吃虾干，能为人体提供日常所需的营养，增强身体免疫力，保持身体健康。其中还含有大量的钙，能促进胎儿的正常发育，所以孕妇一般可以适量吃虾干，不仅不会对身体造成影响，也不会影响胎儿。

但需注意的是，控制摄入量，避免一次食用过多，容易对胃肠道造成负担，引发呕吐、腹痛等不适症状。日常建议妊娠女性应定期前往医院进行产前检查，能检测胎儿是否正常发育，有助于排除先天性疾病。