孕妇怎样预防细菌性阴道炎

孕妇可通过保持会阴清洁、避免过度清洗、选择棉质内裤、控制糖分摄入、定期产检等方式预防细菌性阴道炎。细菌性阴道炎可能与阴道菌群失衡、免疫力下降等因素有关，通常表现为白带增多、异味等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液破坏阴道酸性环境。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。清洗后保持干燥，潮湿环境易滋生细菌。若出现分泌物异常，建议家长及时咨询医生。

2、避免过度清洗

频繁冲洗阴道会破坏正常菌群平衡，增加感染风险。孕妇应避免使用阴道冲洗器或药用洗液，仅需清洁外阴即可。日常如厕后注意从前往后擦拭，减少细菌传播概率。

3、选择棉质内裤

穿透气性好的纯棉内裤有助于保持会阴部干爽，避免合成纤维材质导致的闷热潮湿。内裤需每日更换并用热水清洗，阳光下晾晒杀菌。避免穿着过紧的裤子或连裤袜，减少局部摩擦和汗液积聚。

4、控制糖分摄入

高糖饮食可能改变阴道pH值，促进有害菌繁殖。孕妇应减少精制糖、甜点摄入，适量食用无糖酸奶补充益生菌。增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物，帮助维持肠道和阴道微生态平衡。

5、定期产检

产检时医生会通过白带常规检查评估阴道健康状况。若发现分泌物异常，可能需进行细菌培养确诊。孕妇出现瘙痒、灼痛等症状时，家长需陪同就医，避免自行用药影响胎儿。

孕妇预防细菌性阴道炎需注意生活细节，如睡眠充足、避免久坐、减少使用护垫等。出现异常分泌物或不适时，应在医生指导下规范治疗，避免使用甲硝唑栓等可能影响胎儿的药物。日常可适量补充含乳酸菌的食物，但治疗性益生菌制剂需遵医嘱使用。