手腕骨折能干多久

手腕骨折后恢复时间通常为6-8周，具体时间与骨折类型、治疗方式及个体差异有关。

手腕骨折的愈合过程分为三个阶段。急性期约1-2周，此时骨折端血肿形成，需石膏固定制动。修复期约3-6周，纤维软骨性骨痂逐渐生成，可拆除石膏进行轻度康复训练。重塑期约6-8周，骨痂改建为成熟骨组织，可逐步恢复日常活动。对于简单线性骨折，6周左右可达到临床愈合标准。涉及关节面的粉碎性骨折或合并韧带损伤时，恢复时间可能延长至8-12周。采用手术内固定治疗的患者，术后2周切口愈合后可开始被动关节活动，4-6周后根据影像学结果决定负重训练时机。年龄、营养状况和基础疾病会影响愈合速度，儿童骨折愈合通常比成人快1-2周。

康复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素D和钙质，避免吸烟饮酒。拆除固定装置后，可在康复医师指导下进行腕关节屈伸、旋转等功能性训练，初期使用弹力带辅助，逐步过渡到握力器锻炼。恢复工作需根据职业性质调整，办公室工作建议伤后8周开始，体力劳动建议满12周并经医生评估。定期复查X线片观察骨痂生长情况，若出现持续肿胀、疼痛或活动受限需及时复诊。睡眠时用枕头垫高患肢有助于减轻水肿，寒冷季节注意患肢保暖以促进血液循环。