手麻木是咋回事

手麻木可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、脑卒中和维生素B12缺乏等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手麻木通常表现为手指刺痛、感觉减退或无力，需结合具体病因进行干预。

1、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，可能与长期重复手腕动作、妊娠水肿等因素有关，通常表现为拇指至无名指桡侧麻木。轻度患者可通过腕部支具固定缓解，中重度需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，或进行腕管切开减压术。

2、颈椎病

神经根型颈椎病易压迫臂丛神经导致手部麻木，常与椎间盘突出、骨质增生相关，多伴随颈肩疼痛。建议避免长时间低头，可通过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗改善，急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片缓解炎症和肌肉痉挛。

3、糖尿病周围神经病变

长期血糖控制不佳可能损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木感。需严格监测血糖，遵医嘱使用硫辛酸注射液、依帕司他片等药物修复神经，同时配合甲钴胺分散片补充神经营养素。

4、脑卒中

突发单侧手麻木伴肢体无力可能是脑梗死的先兆，与高血压、动脉硬化导致脑供血不足有关。需立即就医进行头颅CT检查，急性期可选用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物抗凝调脂，必要时行血管内介入治疗。

5、维生素B12缺乏

长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，引发周围神经变性，表现为手脚对称性麻木。可通过血清维生素检测确诊，遵医嘱口服维生素B12片或注射腺苷钴胺注射液，日常增加动物肝脏、蛋奶等食物摄入。

出现手麻木症状时应避免局部受压或过度劳累，注意肢体保暖。糖尿病患者需每日监测血糖，颈椎病患者建议使用符合人体工学的枕头。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降、言语不清等症状，须立即就诊神经内科。日常可进行手指抓握训练促进血液循环，补充富含B族维生素的全谷物和深绿色蔬菜。