长了智齿牙龈肿痛怎么办

长了智齿牙龈肿痛可通过局部冷敷、淡盐水漱口、口服消炎药、切开引流、拔除智齿等方式缓解。智齿冠周炎通常由智齿萌出不全、食物嵌塞、细菌感染等原因引起。

1、局部冷敷

智齿牙龈肿痛早期可采用冰袋冷敷面部肿胀区域，每次冷敷10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免皮肤冻伤，冰袋需用毛巾包裹。

2、淡盐水漱口

用温开水配制0.9%生理盐水，每日漱口4-6次。盐水能清洁口腔残留食物，抑制细菌繁殖，减轻牙龈炎症。漱口时注意将液体重点含漱于智齿区域，每次持续30秒以上。

3、口服消炎药

可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物。阿莫西林针对革兰氏阳性菌感染，甲硝唑对厌氧菌有效，布洛芬可缓解疼痛和消炎。需完整服用疗程，避免随意停药。

4、切开引流

若形成冠周脓肿，需由口腔科医生进行切开排脓。医生会在局麻下切开肿胀牙龈，排出脓液后放置引流条。术后需配合抗生素治疗，保持口腔卫生，定期复查换药。

5、拔除智齿

对于反复发炎或阻生智齿，建议炎症控制后手术拔除。术前需拍摄口腔全景片评估牙齿位置，术中可能需去骨或分割牙齿。术后24小时内避免漱口和剧烈运动，进食流质食物。

智齿发炎期间应选择温凉的流质或半流质饮食，如粥、蒸蛋、牛奶等，避免辛辣刺激和过硬食物。保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔，使用牙线清理智齿邻面。戒烟戒酒，保证充足睡眠，避免过度疲劳。若肿痛持续超过3天或伴有发热、张口困难等症状，应及时就医处理。