桃仁的功效与作用禁忌

桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘等功效，适用于血瘀经闭、肠燥便秘、咳嗽气喘等症状，但孕妇、出血性疾病患者及脾虚便溏者禁用。

1、活血化瘀

桃仁能促进血液循环，消散瘀血，常用于治疗女性血瘀型痛经、闭经或产后恶露不尽。其有效成分可抑制血小板聚集，改善微循环障碍。血瘀体质者可在医生指导下配伍红花、当归等药材使用，但需避免与抗凝药物同服。

2、润肠通便

桃仁含有的脂肪油能润滑肠道，刺激肠壁蠕动，对老年性便秘、术后肠麻痹有缓解作用。使用时建议研磨成粉与蜂蜜调服，每日用量不超过10克。长期便秘者需排查肠道器质性疾病。

3、止咳平喘

桃仁中的苦杏仁苷具有镇咳作用，对慢性支气管炎、哮喘引发的咳嗽气喘有一定效果。常与杏仁、紫苏子配伍制成煎剂，但需严格控制剂量，过量可能引起氰化物中毒。

4、抗炎镇痛

桃仁提取物可抑制前列腺素合成，减轻跌打损伤、风湿性关节炎的肿痛症状。外用时可将桃仁捣碎与黄酒调敷患处，皮肤破损者禁用。内服需注意可能引起胃肠不适。

5、改善认知

动物实验显示桃仁能增强脑血流，对血管性痴呆有潜在改善作用。但临床证据有限，不建议自行用于认知障碍治疗。老年患者使用前应评估出血风险。

使用桃仁时需注意：生桃仁含有氰苷类毒性成分，必须经过炮制或煮沸后使用；日常保健用量建议每日3-9克，分2次服用；服用期间忌食生冷油腻食物；出现恶心、头晕等不良反应应立即停用；储存时应置于阴凉干燥处防止霉变；慢性病患者使用前需咨询中医师进行体质辨证；经期女性慎用活血类中药；服药期间定期监测凝血功能。