右跟骨骨折怎么办

右跟骨骨折可通过石膏固定、药物治疗、康复训练、手术治疗、物理治疗等方式治疗。右跟骨骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、暴力打击等原因引起。

1、石膏固定

石膏固定是右跟骨骨折的常见保守治疗方法，适用于无明显移位的骨折。通过石膏固定可以保持骨折部位的稳定性，促进骨折愈合。固定时间通常为6-8周，期间需要定期复查X光片以观察骨折愈合情况。固定期间应避免负重，防止石膏松动或断裂。

2、药物治疗

右跟骨骨折后可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。对于开放性骨折或存在感染风险的患者，可能需要使用头孢呋辛酯片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染。药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

3、康复训练

拆除石膏后需要进行循序渐进的康复训练，包括踝关节活动度练习、肌肉力量训练和平衡训练等。早期可在康复医师指导下进行被动关节活动，后期逐渐过渡到主动训练。康复训练有助于恢复踝关节功能，预防关节僵硬和肌肉萎缩。训练强度应逐渐增加，避免过度训练导致二次损伤。

4、手术治疗

对于严重移位、关节面受累或保守治疗无效的右跟骨骨折，可能需要手术治疗。常见手术方式包括切开复位内固定术、经皮螺钉固定术等。手术可以精确复位骨折块，恢复跟骨解剖结构。术后需要配合康复训练，通常6-12周后可逐渐恢复负重。

5、物理治疗

物理治疗可作为右跟骨骨折的辅助治疗手段，包括超声波治疗、电刺激疗法、热敷等。这些治疗可以促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，加速骨折愈合。物理治疗应在专业医师指导下进行，治疗频率和强度需根据个体情况调整。

右跟骨骨折患者在治疗期间应注意休息，避免过早负重。饮食上应保证充足的钙和维生素D摄入，多食用牛奶、鸡蛋、鱼类等富含钙质的食物，有助于骨折愈合。戒烟限酒，避免影响骨折愈合速度。保持积极乐观的心态，配合医生治疗计划。定期复查，根据骨折愈合情况调整治疗方案。康复期间如出现异常疼痛、肿胀加重等情况应及时就医。