担心乙肝传染怎么办

担心乙肝传染可通过接种疫苗、避免血液接触、使用安全套、不共用个人物品、定期检测等方式预防。乙肝通常由母婴传播、血液传播、性接触传播等途径感染。

1、接种疫苗

接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方式，疫苗能刺激机体产生保护性抗体。乙肝疫苗需按0-1-6月程序接种三针，完成全程接种后抗体阳性率可达较高水平。高危人群如医务人员、乙肝患者家属等建议定期检测抗体水平。

2、避免血液接触

避免直接接触他人血液，不在非正规场所进行纹身、穿耳洞等有创操作。医务人员需严格执行消毒隔离制度，使用一次性医疗器械。意外接触血液后应立即用流动水冲洗，并及时就医评估感染风险。

3、使用安全套

正确使用安全套可降低性传播风险，建议与乙肝病毒携带者发生性行为时全程使用。安全套能有效阻隔体液交换，但无法完全消除风险，固定性伴侣和定期检测更为重要。

4、不共用个人物品

牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品不应共用。乙肝病毒在外界环境中可存活较长时间，微量血液污染即可造成传播。家庭成员中有感染者时，个人卫生用品应分开存放并做好标识。

5、定期检测

高危人群应每6-12个月检测乙肝两对半，早期发现感染可及时干预。检测项目包括表面抗原、表面抗体等五项指标，能准确反映感染状态和免疫水平。检测结果异常需进一步进行HBV-DNA定量检查。

日常需保持良好卫生习惯，注意饮食营养均衡，适当运动增强体质。乙肝病毒携带者应避免饮酒，定期监测肝功能，出现乏力、食欲减退等症状及时就医。接触乙肝患者后不必过度恐慌，规范预防措施能有效阻断传播，必要时可咨询专业医生进行暴露后预防。