老寒腿症状有哪些

老寒腿一般指膝关节骨性关节炎，常见症状主要有膝关节疼痛、关节僵硬、活动受限、关节肿胀、关节变形等。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是老寒腿最典型的症状，初期表现为活动后隐痛，随着病情进展可出现持续性钝痛或夜间静息痛。疼痛多位于髌骨周围或关节内侧，寒冷潮湿天气易加重。疼痛可能与关节软骨磨损、骨赘刺激滑膜等因素有关。

2、关节僵硬

患者常出现晨起或久坐后关节僵硬感，通常持续数分钟至半小时，活动后可缓解。僵硬程度与关节炎症反应相关，滑膜增生和关节液黏稠度增加是主要诱因。冬季症状往往更为明显。

3、活动受限

膝关节屈伸活动逐渐受限，表现为下蹲困难、上下楼梯吃力等症状。早期因疼痛导致活动减少，后期可能因骨赘形成、关节囊挛缩等结构性改变引起。严重者可出现关节交锁现象。

4、关节肿胀

部分患者会出现关节周围软组织肿胀，触诊有波动感。急性期可见皮肤发红发热，慢性期以滑膜增生肥厚为主。关节腔积液量多时可导致浮髌试验阳性。

5、关节变形

疾病晚期可能出现膝关节内翻或外翻畸形，表现为O型腿或X型腿。这与关节软骨不对称磨损、韧带松弛及骨赘过度增生有关，畸形会进一步加重关节负荷不均。

老寒腿患者应注意膝关节保暖，避免长时间站立或爬坡等负重活动，肥胖者需控制体重减轻关节负担。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，疼痛发作时可局部热敷缓解症状。饮食上可适当增加富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、深海鱼等。若症状持续加重或影响日常生活，应及时到骨科或风湿免疫科就诊，通过X线、MRI等检查明确病情程度，在医生指导下进行规范化治疗。